醫療健康 · 物理治療
我膝頭痛好耐，物理治療通常要做幾多次先見效？每次幾耐？
一般物理治療每次約30至45分鐘，常見療程為6至12次，視乎病情嚴重程度。例如膝關節炎患者，通常4至6次後會感到明顯改善。治療包括手法治療、運動訓練及儀器治療（如超聲波）。香港私家診所如「盈康物理治療」（電話：2668 8822）提供首次評估後會制定個人化計劃。公立醫院則每次約30分鐘，但次數可能較少。記得按時做家居運動，效果更佳。
💡 實用貼士
治療期間避免劇烈運動，但適量散步有助康復。