香港夏天行山好易中暑，尤其正午時分。如果一定要行，建議揀清晨6點至9點，或者傍晚4點後。選擇有樹蔭嘅路線（如香港仔水塘、城門水塘），帶至少2公升水，加電解質飲品。如果頭暈、噁心，即刻搵陰涼地方休息，撥打999求救。
💡 實用貼士
夏天行山帶鹽糖或者寶礦力沖劑，補充電解質。
香港夏天
行山中暑
行山路線
電解質
999
條目資訊
| 所屬分類 | 天氣季節 · 香港四季氣候 |
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| 適合讀者 | 外國遊客 |
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| 更新日期 | 2026-08-28 |
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| 條目編號 | #9713（知識庫共 11563 條） |
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| 內容性質 | 香港生活百科 · AI 優化內容 · 官方資料核實 |
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