由西貢碼頭乘搭街渡前往橋咀洲，船程約15至20分鐘，來回票價約40至50港元，船期視乎季節及天氣而定。橋咀洲是香港聯合國教科文組織世界地質公園的熱門景點，以連島沙洲和火山岩聞名。建議出發前查閱運輸署或船公司網站確認當日班次，避免因潮退或惡劣天氣而錯過尾班船。
連島沙洲只在潮退時露出水面，連接橋咀洲與橋頭島，每日出現時間不同，需查閱天文台潮汐預報。一般潮退前後兩小時內可行走，建議穿着防滑鞋，並在漲潮前返回主島。你可瀏覽香港天文台網站或下載「潮汐」應用程式，輸入西貢或橋咀洲位置，即可獲取當日精確潮汐時間。
橋咀洲最著名的是火山岩，包括六角形岩柱、流紋岩和凝灰岩，其中「菠蘿包石」是獨特風化地貌，表面呈網狀裂紋，極具觀賞價值。這些岩石形成於約1.4億年前的火山活動，屬世界級地質遺產。遊客可沿島上的地質步道欣賞，沿途設有解說牌，全程約1小時，適合一家大小。
橋咀洲設有公眾泳灘，水質全年評級多為良好，夏季適宜游泳。泳灘設有更衣室、淋浴設備及防鯊網，並有救生員當值（4月至10月）。沙灘旁有燒烤場及小食亭，但設施較簡樸。注意泳灘面積不大，假日可能人多擠迫，建議平日前往。泳灘開放時間為每日上午9時至下午6時，夏季延長至7時。
橋咀洲只有少量小食亭和燒烤場，提供簡單小吃、飲品和燒烤食材，但選擇有限，價格偏高，建議自備乾糧和水。島上沒有正式餐廳，最近嘅餐飲選擇在西貢市中心，故很多人會自備野餐食物。燒烤場需自備炭和食物，或提前在西貢購買。記住帶走所有垃圾，島上實行「自己垃圾自己帶走」政策。
橋咀洲設有兩條主要地質步道：一條由碼頭至連島沙洲，平緩易行，適合初學者；另一條登上黑山頂，全程約2公里，需時1.5小時，坡度稍斜，可俯瞰整個西貢海。黑山頂路線部分路段無遮蔭，夏天炎熱，需帶充足飲水。建議穿着行山鞋，攜帶防蚊液和防曬用品。沿途有清晰指示牌，但沒有補給點。
橋咀洲設有公廁，位於碼頭附近及泳灘旁，數量有限，假日可能需排隊。島上其他設施包括更衣室、淋浴間、小食亭和燒烤場，但沒有醫療站或急救設施，嚴重受傷需自行返回西貢處理。建議自備廁紙和消毒濕紙巾，因為公廁衛生情況一般。整體而言，設施足以應付一日遊，但別期望太高。
橋咀洲非常適合親子遊，小朋友可在連島沙洲觀察潮間帶生物，如海參、寄居蟹和小魚，亦可到泳灘玩沙游水。地質步道平緩，推嬰兒車亦可行（部分路段除外）。建議帶備小桶和鏟子讓小朋友玩沙，但切勿捕捉海洋生物。假日有較多家庭遊客，氣氛熱鬧。注意潮汐時間，避免在沙洲上滯留。
橋咀洲最熱門打卡位包括連島沙洲全景、菠蘿包石近攝、黑山頂俯瞰西貢海，以及泳灘日落景色。建議在潮退時到沙洲中央拍攝，可拍到兩邊海水包圍的效果。菠蘿包石位於地質步道旁，可近距離拍攝其獨特裂紋。黑山頂則適合拍攝廣角全景。清晨或黃昏光線最柔和，遊客較少，影相效果更佳。
橋咀洲不設指定露營區，亦嚴禁在沙灘或地質步道露營，違者可能被檢控。島上沒有水電供應，亦無垃圾桶，露營會對環境造成破壞。若想露營，可考慮西貢其他合法營地，如黃石營地或灣仔營地。橋咀洲只適合一日遊，建議在日落前乘尾班船離開。露營愛好者請尊重自然保護區法規。
橋咀洲周邊水域水質清澈，適合浮潛，但沒有正式潛水店或租借裝備服務，需自備浮潛鏡和呼吸管。泳灘兩側岩石區有豐富珊瑚和魚類，但水流有時較急，不適合初學者。潛水愛好者通常會參加西貢潛水店的一日團，前往橋咀洲附近潛點。注意部分水域為保護區，禁止捕魚或觸碰珊瑚。
橋咀洲擁有豐富的潮間帶生態，可見到海參、海星、寄居蟹、彈塗魚和多種貝類。島上亦有蝴蝶、蜻蜓和候鳥，黑山頂一帶可觀察猛禽。岩石區有珊瑚群落，但需浮潛才能觀賞。生態敏感，請勿觸碰或捕捉任何生物，尤其海星和海參，牠們離開水面會死亡。建議帶備放大鏡和圖鑑，讓小朋友學習自然知識。
橋咀洲假日人潮眾多，尤其周末和公眾假期，碼頭排隊可達半小時以上。建議平日或假日早上8時至9時出發，避開10時後的人流高峰。下午3時後遊客陸續離開，沙灘會較清靜。若想影相或享受寧靜，可考慮平日請假前往。留意尾班船時間，通常約下午6時，錯過需另覓住宿。
橋咀洲大部分地區有流動電話訊號，但部分山谷和黑山頂位置可能接收不穩定。島上沒有免費Wi-Fi，建議下載離線地圖和潮汐資料。若需緊急聯絡，可到碼頭或泳灘附近，訊號較強。香港政府提供「Wi-Fi.HK」熱點，但橋咀洲暫未有覆蓋。建議攜帶充電寶，因為島上沒有充電設施。
橋咀洲泳灘在4月至10月期間有救生員當值，服務時間為每日上午9時至下午6時，夏季延長至7時。泳灘設有防鯊網，但泳客仍需注意水流變化，尤其連島沙洲附近水域。非泳季時沒有救生員，切勿獨自游泳。若遇緊急情況，可致電999或使用附近緊急電話。整體而言，在指定泳區內游泳是安全的。
橋咀洲公眾泳灘範圍嚴禁攜帶寵物，但地質步道和黑山頂路線則允許寵物進入，需用繩索牽引。島上沒有寵物飲水設施，需自備食水。假日人多時，寵物可能感到緊張，建議平日前往。請清理寵物糞便，保持環境衛生。若寵物怕水或怕人，不建議帶到連島沙洲，因潮汐變化可能令牠們受驚。
橋咀洲除了地質價值，亦有一些歷史痕跡，包括二戰時期的日軍軍事遺跡，如戰壕和觀察點，位於黑山頂附近。島上亦有漁村遺址，但已荒廢。這些遺跡未經正式修復，參觀時需注意安全。地質步道沿途的解說牌亦有介紹島上的人文歷史，包括昔日村民的生活。對歷史有興趣的遊客可花時間探索。
橋咀洲實行「自己垃圾自己帶走」政策，島上垃圾筒數量極少，僅在碼頭和泳灘旁設有少量。遊客需將所有垃圾帶回西貢市區處理，違者可能被罰款。建議自備可重用水樽和環保袋，減少產生垃圾。燒烤場使用後需自行清理，否則會被檢控。保護地質公園環境，人人有責。
橋咀洲碼頭至泳灘一段設有無障礙通道，但地質步道和黑山頂路線多為天然路面，輪椅無法通行。連島沙洲在潮退時可行走，但沙地對輪椅亦不友善。泳灘設有無障礙更衣室，但數量有限。建議輪椅人士只到碼頭和泳灘附近活動，並由同行者協助。西貢碼頭本身有無障礙設施，但街渡船隻上落需特別安排。
橋咀洲本身沒有停車場，自駕人士需將車輛停泊在西貢市中心或西貢碼頭附近的停車場，收費約每小時20至30港元，假日車位緊張。建議使用公共交通工具，如港鐵鑽石山站轉乘92號巴士，或沙田站轉乘299X巴士直達西貢總站。西貢碼頭有咪錶停車位，但假日早上已滿。若駕車，建議早上8時前到達。
橋咀洲在颱風、暴雨或雷暴警告生效時會封閉，街渡亦會停航，切勿冒險前往。夏季午後常有雷陣雨，出發前應查看天文台雷達圖。潮漲時連島沙洲會被淹沒，必須在潮退時通過。若天氣轉差，應立即返回碼頭乘船離開。島上沒有避風設施，極端天氣下非常危險。建議選擇風和日麗的日子前往。
橋咀洲附近有鹽田梓、滘西洲和糧船灣等島嶼，可安排一日跳島遊。鹽田梓有歷史悠久的鹽田和天主教堂，滘西洲有高爾夫球場，糧船灣則有壯觀的六角形岩柱。西貢碼頭有多家船公司提供跳島遊套票，價錢約100至200港元，包多個景點。建議預留至少半天時間，並確認船班時間，避免滯留。
香港地質公園定期舉辦免費導賞團，由專業地質導遊帶領，講解橋咀洲的岩石形成和生態知識。導賞團通常於周末舉行，需提前在漁農自然護理署網站報名，名額有限，先到先得。亦有私人旅行社提供收費導賞服務，每人約200至300港元，包船費和保險。建議參加導賞團以深入了解地質奧秘，適合初次到訪的遊客。
前往橋咀洲的街渡主要由西貢碼頭開出，班次約每30分鐘一班，尾班船時間因季節而異，通常為下午5時30分至6時30分。回程時需在橋咀洲碼頭排隊，假日人龍可能很長，建議提前30分鐘等候。船公司包括翠華船務和貓記街渡，可致電查詢當日班次。切勿錯過尾班船，否則需在島上過夜，但島上沒有住宿設施。
橋咀洲每年會舉辦地質公園導賞日、海岸清潔活動和攝影比賽，通常在春秋兩季舉行。夏季則有沙灘音樂會和親子工作坊，由西貢區議會或環保團體主辦。聖誕節和新年期間，部分船公司會提供夜航服務，讓遊客觀賞日落和星空。活動詳情可瀏覽香港地質公園官網或西貢區議會網頁，部分活動需提前報名。