香港康文署轄下所有42個憲刊公眾泳灘均設有防鯊網，包括淺水灣、深水灣、石澳、赤柱正灘、黃金海岸、大浪灣（石澳）等。防鯊網每年4月至10月泳季期間會定期檢查及維修。非憲刊泳灘如西貢的鹹田灣、大浪西灣、南丫島洪聖爺灣等則沒有防鯊網，不建議游泳。你可致電康文署熱線2414 5555查詢最新防鯊網狀況。
若在泳灘發現鯊魚，應立即保持冷靜，慢慢游回岸邊，切勿慌張拍水或踢水，以免引起鯊魚注意。上岸後馬上通知救生員或致電999報警。救生員會按程序升起紅旗並疏散泳客。康文署會暫停該泳灘開放，並派員檢查防鯊網。切勿自行嘗試捕捉或驅趕鯊魚。香港對鯊魚出沒非常重視，一般會封灘數日確保安全。
香港自1995年後再無鯊魚致命襲擊紀錄。歷史上最嚴重嘅鯊魚襲擊事件發生於1995年，西貢大浪灣有泳客被鯊魚咬死，其後政府喺所有憲刊泳灘加裝防鯊網。近年（2010年代）曾喺石澳及西貢水域發現鯊魚蹤跡，但均無造成傷亡。康文署每年泳季前都會檢查防鯊網，確保安全。泳客只要遵守安全指引，風險極低。
香港康文署轄下泳灘均設有救生員瞭望台、急救站、自動體外心臟除顫器（AED）、救生圈及救生繩。每個泳灘至少配備2部AED，並有受訓救生員當值。若遇緊急情況，可向救生員求救或使用沙灘上嘅緊急求救電話（部分泳灘設有直駁999嘅通話器）。泳季期間（4月至10月）救生員當值時間為上午9時至下午6時，部分泳灘延...
紅旗代表泳灘有危險（如大浪、鯊魚出沒、水質惡劣），嚴禁下水。黃旗代表泳灘有潛在危險（如水流湍急、水母出沒），泳客需加倍小心，最好留在淺水區。綠旗代表泳灘安全。旗幟通常掛喺沙灘入口及救生員瞭望台附近。若見紅旗，切勿強行下水，違者可被檢控。康文署會透過廣播及告示通知最新狀況。
香港最安全嘅泳灘通常係有完善防鯊網、救生員當值時間長、水質良好嘅憲刊泳灘，例如淺水灣、深水灣、石澳、赤柱正灘、黃金海岸及清水灣第二灣。呢啲泳灘水質全年達「良好」或「極佳」級別，救生員人數充足，且設有防鯊網。相反，偏遠嘅非憲刊泳灘如西貢大浪西灣、鹹田灣雖然風景優美，但冇救生員，風險較高。
香港康文署轄下泳灘嘅救生員當值時間分為泳季（4月至10月）及非泳季（11月至3月）。泳季期間，救生員當值時間為每日上午9時至下午6時，部分熱門泳灘（如淺水灣、石澳）延長至下午7時。非泳季時，大部分泳灘只有部分時間有救生員當值，甚至完全冇。建議泳客只喺救生員當值時間內游泳，並留意沙灘上嘅告示牌。
香港環境保護署每星期都會公佈全港憲刊泳灘嘅水質等級，分為1級（良好）、2級（極佳）、3級（一般）及4級（欠佳）。你可以上環保署網站（epd.gov.hk）或致電2838 3111查詢最新水質報告。泳季期間，水質報告逢星期五更新。若水質達4級，康文署會掛紅旗並建議泳客唔好下水。大雨後一日內水質可能變差...
香港水域確實有鯊魚出沒，常見品種包括虎鯊、牛鯊、黑鰭鯊及白鰭鯊，但多數生活喺深海或離岸水域，好少接近泳灘。西貢水域、果洲群島及蒲台島一帶係鯊魚較常出沒嘅地方，但主要係遷徙性品種。由於香港海域水溫較暖，鯊魚數量有限，加上防鯊網保護，泳客遇到鯊魚嘅機會極低。漁農自然護理署會監察鯊魚活動，並喺有需要時發出...
大陸遊客去香港沙灘應帶備防曬霜、泳衣、毛巾、拖鞋、飲用水及少量現金（部分小食亭只收現金）。注意香港泳灘有嚴格規定：必須著合適泳裝，唔可以裸泳；唔可以攜帶寵物（導盲犬除外）；唔可以喺沙灘露營或煮食。泳灘設有更衣室及淋浴設施，部分需收費（約5至10港元）。下水前務必確認有救生員當值，並遵守旗幟警告。
香港康文署轄下大部分泳灘都設有免費更衣室及淋浴設施，但儲物櫃數量有限，部分需收費（每小時約5至10港元，按金20至50港元）。熱門泳灘如淺水灣、石澳、赤柱正灘嘅設施較新淨，設有無障礙通道。部分偏遠泳灘（如西貢大浪西灣）只有簡陋更衣室，甚至冇自來水。建議貴重物品唔好帶去沙灘，或使用防水袋隨身攜帶。
香港大部分憲刊泳灘都設有沖身設施，包括淡水淋浴及洗腳池。淺水灣、深水灣、石澳、赤柱正灘等大型泳灘嘅沖身設施充足，淡水供應穩定。部分偏遠泳灘（如西貢大浪西灣）可能只有鹹水沖身或冇設施。沖身設施免費使用，但泳季期間可能需排隊。建議游完水後用淡水徹底沖身，避免鹽分及細菌殘留皮膚。
香港主要泳灘如淺水灣、石澳、赤柱正灘都設有小食亭或餐廳，提供快餐、飲品、雪糕等，價格比市區略貴（例如一支水約15至20港元，熱狗約30至40港元）。淺水灣及赤柱有正式餐廳，提供西餐及亞洲菜，人均消費約100至300港元。偏遠泳灘（如西貢大浪西灣）可能只有流動小販或完全冇餐飲，建議自備乾糧。
香港部分主要泳灘（如淺水灣、石澳、赤柱正灘）設有政府免費Wi-Fi熱點（GovWiFi），但覆蓋範圍有限，多數只喺更衣室或救生員辦事處附近。偏遠泳灘通常完全冇Wi-Fi。建議遊客自備流動數據，香港各大電訊商提供日費計劃（約30至50港元一日）。若需緊急聯絡，可致電999或使用沙灘上嘅緊急電話。
香港康文署轄下泳灘喺泳季期間（4月至10月）每日都有專業救生員當值，人數視乎泳灘大小而定（如淺水灣每日約有10至15人）。救生員均持有香港拯溺總會資格，大部分能講廣東話及基本英語，近年亦有部分能講普通話。若遇緊急情況，可大聲呼叫「救命」或揮手引起救生員注意。非泳季時救生員人數會大幅減少，部分泳灘甚至...
香港泳灘間中會出現水母，尤其係夏季（6至9月）及大雨後。常見品種包括海月水母及僧帽水母，後者毒性較強。若被水母螫傷，應立即上岸，用海水沖洗傷口（切勿用淡水或醋），並用膠卡刮走殘留觸鬚，然後盡快求醫。救生員會備有急救用品，嚴重情況會召喚救護車。若泳灘發現大量水母，康文署會掛黃旗並廣播警告。
香港部分岩岸泳灘（如石澳、赤柱）間中會發現海膽，尤其係近礁石區域。踩到海膽會令刺插入皮膚，引起劇痛及感染風險。若踩到海膽，應立即上岸，用消毒藥水清潔傷口，並用針或鉗小心拔出可見嘅刺（若刺太深或斷裂，需去醫院處理）。救生員會提供基本急救，嚴重情況應去急症室。建議著水上鞋或避免行近礁石區。
香港康文署每年泳季前（3月至4月）會全面檢查及更換防鯊網，並喺泳季期間每兩星期檢查一次。防鯊網通常由高強度尼龍製成，網眼直徑約10厘米，深度達海床。若颱風或暴雨後，康文署會加緊檢查。你可以致電2414 5555查詢個別泳灘嘅防鯊網狀況，或上康文署網站查閱最新公告。所有憲刊泳灘嘅防鯊網均符合國際安全標...
香港有幾個適合沖浪嘅沙灘，包括石澳大浪灣、西貢大浪西灣及長洲東灣。大浪灣係最熱門嘅沖浪點，設有沖浪區浮標，泳客及沖浪者分區使用。沖浪時必須遵守規則，唔好喺泳客區域沖浪，並留意水流及礁石。大浪灣有救生員當值，但沖浪者應自備裝備及了解當日海浪狀況。非泳季時海浪較大，但救生員可能唔當值，風險較高。
香港有幾個適合浮潛嘅地點，包括西貢海下灣、橋咀洲、南丫島深灣及赤柱正灘。海下灣係海岸公園，水質清澈，珊瑚及魚類豐富，係最受歡迎嘅浮潛點。浮潛時必須穿著救生衣，並注意水流及船隻。部分泳灘（如赤柱正灘）有浮潛裝備租借，約50至100港元一套。海下灣設有浮潛徑，但冇救生員當值，需自行負責安全。
香港部分大型泳灘設有沙灘排球場，包括淺水灣、石澳、黃金海岸及清水灣第二灣。場地免費使用，但需先到救生員辦事處登記，先到先得。部分場地設有網及球網，但排球需自備。週末及假日場地好搶手，建議平日或清晨去。若想舉辦比賽，可向康文署申請租用，費用約每小時數十港元。
香港大部分憲刊泳灘嚴禁攜帶寵物進入，違者可被罰款高達5,000港元。但部分非憲刊泳灘或偏遠沙灘（如西貢大浪西灣、南丫島部分沙灘）容許寵物進入，不過冇救生員及設施。康文署轄下只有極少數泳灘設有寵物友善時段（如黃金泳灘特定時段），但需事先查詢。若想帶寵物玩水，建議去寵物友善嘅私人沙灘或船灣淡水湖主壩附近...
香港主要泳灘如淺水灣、石澳、赤柱正灘及黃金海岸均設有無障礙通道、無障礙更衣室及淋浴間，部分設有沙灘輪椅可供借用（免費，需提前致電康文署預約）。淺水灣及赤柱正灘設有無障礙浮台，方便輪椅使用者落水。其他泳灘設施參差，建議出發前致電2414 5555查詢。無障礙設施使用者可優先使用更衣室。
香港部分大型泳灘（如淺水灣、石澳、赤柱正灘）設有投幣式儲物櫃，收費約每小時5至10港元，按金20至50港元（退櫃時退還）。租借方法好簡單：去救生員辦事處或更衣室旁嘅儲物櫃區，投入硬幣即可使用。部分新式儲物櫃用八達通或QR code付款。注意儲物櫃數量有限，週末好快爆滿，建議自備鎖頭或使用防水袋。
香港並非地震多發區，但若遇到地震，你應立即躲到堅固桌子下或內牆角落，遠離玻璃窗和懸掛物。香港天文台會透過手機App和電台發布地震資訊，緊急電話為999。若在戶外，遠離建築物和電線桿；在室內，切勿使用電梯。香港大部分樓宇符合抗震標準，但舊唐樓需格外小心。地震後檢查煤氣和電力，如有泄漏立即離開並報警。
香港地震罕見，但若發生，你可使用香港本地網絡撥打內地電話，國際長途費用較高，建議用微信或支付寶內的通訊功能。香港緊急電話999可接通警察和消防。若通訊中斷，可到就近的社區會堂或地鐵站尋找免費Wi-Fi（如「GovWiFi」）。香港政府會在地震後啟動應變中心，資訊發布於「香港政府一站通」網站。記得提前...
香港天文台提供英文地震資訊，網址為 hko.gov.hk，並有「Earthquake」專頁。緊急電話999接線員可用英語應對。香港電台（RTHK）的英文頻道（AM 567）會廣播緊急消息。若需避難，可前往香港賽馬會或大型酒店大堂，它們通常有英文指示。非政府組織如紅十字會（電話：+852 2507 7...
香港位於歐亞板塊內，地震風險低，但政府仍設有防災體系。你可到「香港天文台」網站查閱地震歷史和應對指引，或參加由消防處舉辦的「社區應急準備」講座（免費，報名電話：+852 2723 2233）。各區設有避風中心和臨時庇護站，名單在「香港政府一站通」可查。新來港人士應熟悉住所附近的逃生路線，並在家中備有...
香港沒有專屬地震預警系統，但天文台會在地震發生後數分鐘內透過手機推送「緊急警報」訊息，涵蓋強烈地震和海嘯警告。你需在手機設定中開啟「政府緊急警報」通知（iOS和Android均支援）。此外，下載「香港天文台」App（免費）可接收地震資訊和避險指引。若收到警報，立即遠離窗戶和重物，躲到堅固家具下。香港...
地震時切勿使用電梯，應走樓梯逃生。香港高樓大廈多數有防震設計，但電梯可能因電力中斷而困人。若在辦公室或住宅高層，先躲到堅固桌下或內牆邊，待震動停止後才有序經樓梯撤離。香港消防處建議每層樓梯間設有應急照明，但若樓梯受損，應留在室內並關閉煤氣。高層建築的避難層（通常在中間樓層）可暫時停留。記住逃生路線，...