新來港人士想食健康早餐,有咩選擇?

📖 適合讀者: 新來港人士
新來港人士想食健康早餐,可考慮乳酪、穀物、水果或沙律。超市如百佳、惠康有售希臘乳酪(約HK$15至HK$25)、即食燕麥片(HK$30至HK$50)及新鮮水果。連鎖咖啡店如Starbucks有「希臘乳酪杯」配莓果(HK$45)及全麥三文治(HK$35)。本地健康餐廳如「Green Common」(中環、銅鑼灣)提供植物性早餐,如牛油果多士(HK$78)及奇亞籽布丁(HK$58)。若想平價,可到街市買番薯、粟米或烚蛋,每份約HK$10至HK$15。

💡 實用貼士

自備保溫壺裝豆漿或無糖茶,可減少糖分攝取。

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所屬分類: 美食餐飲 · 早餐選擇
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