醫療健康 · 物理治療
香港居民，物理治療對坐骨神經痛有冇效？通常做咩治療？
有效，物理治療係坐骨神經痛嘅一線治療，包括手法治療、牽引及核心肌群訓練。例如「脊醫及物理治療中心」（電話：2525 6883）提供針對性治療，每次約港幣1,000元。療程通常8至12次，約70%患者會明顯改善。治療師會教導正確姿勢及伸展運動，減少神經受壓。如果痛症持續，可能需要轉介專科醫生。建議及早治療，避免惡化。
💡 實用貼士
避免長時間坐低，每45分鐘起身活動。