醫療健康 · 物理治療

香港居民，物理治療對坐骨神經痛有冇效？通常做咩治療？

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有效，物理治療係坐骨神經痛嘅一線治療，包括手法治療、牽引及核心肌群訓練。例如「脊醫及物理治療中心」（電話：2525 6883）提供針對性治療，每次約港幣1,000元。療程通常8至12次，約70%患者會明顯改善。治療師會教導正確姿勢及伸展運動，減少神經受壓。如果痛症持續，可能需要轉介專科醫生。建議及早治療，避免惡化。

💡 實用貼士

避免長時間坐低，每45分鐘起身活動。

香港居民 坐骨神經痛 物理治療 牽引 核心訓練

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我係大陸遊客，嚟香港旅行期間腰背痛，可以喺邊度睇物理治療？要預約嗎？ 我係外國遊客，在香港突然肩頸痛，哪裡可以找到說英語的物理治療師？ 我啱啱新來港，想知公立醫院物理治療收費幾多？點樣排期？ 香港居民做物理治療，私家診所同公立醫院有咩分別？邊個快啲？ 我膝頭痛好耐，物理治療通常要做幾多次先見效？每次幾耐？ 我係大陸遊客，有椎間盤突出，香港有冇專門做脊椎物理治療嘅中心？