香港居民想減肥,應該如何尋求營養師的專業協助?政府有資助計劃嗎?

📖 適合讀者: 香港居民
香港居民可透過家庭醫生轉介至醫院管理局轄下的營養科,合資格人士每次診症連營養諮詢收費港幣50元,但輪候時間可能長達數月。私營服務方面,可聯絡香港營養師協會(電話:2577 5522)查詢註冊營養師名單,首次諮詢約800至1,500元。政府亦有「慢性疾病共同治理先導計劃」,資助市民以港幣150元(政府資助)配對私家醫生及營養師,適合糖尿病或高血壓患者。另外,康文署轄下健身室提供體適能測試,費用約港幣45元,可作參考。

💡 實用貼士

減肥應以均衡飲食為主,切勿依賴極端節食,建議諮詢註冊營養師制定個人化餐單。

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所屬分類: 醫療健康 · 營養師與飲食建議
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