外國遊客在香港想找提供高蛋白餐的餐廳,有什麼好介紹?

📖 適合讀者: 外國遊客
香港的高蛋白餐餐廳包括中環的「Protein Bar」(電話:2521 8800),提供雞胸肉碗及蛋白奶昔,價格約港幣100至150元。連鎖店如「Chipotle」及「Subway」可自選高蛋白配料。健身人士常去的「Gym Room」餐廳(銅鑼灣)提供高蛋白餐盒,約港幣120元。此外,外賣平台如Deliveroo及Foodpanda設有「高蛋白」分類。建議選擇烤雞、魚或豆腐為主要蛋白質來源,避免油炸。

💡 實用貼士

高蛋白飲食需配合運動,否則多餘蛋白質會轉化為脂肪。

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