香港居民想了解如何為兒童選擇健康零食，有什麼建議？

香港衞生署建議兒童每日零食攝取量不超過總熱量的10%，應選擇水果、乳酪、全麥餅乾等。市面上有「小食紅綠燈」標籤計劃，綠色代表健康選擇，如「卡樂B」的焗薯片。家長可參考衞生署「學生健康服務」網站的健康零食指南。購買時留意營養標籤，避免高糖（超過15克/100克）及高鈉（超過600毫克/100克）產品。部分超市如百佳設有「健康小食」專區。建議自製零食如水果串或焗蔬菜片。