大部分香港酒店健身房禁止拍照或錄影，以保障其他客人私隱，例如香港四季酒店及文華東方酒店明確禁止。部分酒店如W酒店允許在不影響他人的情況下拍攝，但需先獲得員工許可。建議在健身時避免使用手機拍攝，如需記錄訓練動作，可詢問健身房職員或使用私人教練服務。
香港有多間靠近地鐵站且有健身房的酒店，例如尖沙咀的九龍酒店（距離尖沙咀站2分鐘，健身房開放至23:00）、銅鑼灣的皇冠假日酒店（距離銅鑼灣站5分鐘，24小時健身房）及旺角的康得思酒店（距離旺角站3分鐘，健身房設備齊全）。房價約HK$1,200-2,500/晚，建議使用地鐵沿線搜尋。
部分香港五星級酒店健身房提供免費或付費團體課程，例如香港W酒店每週有瑜伽及HIIT課程（住客免費），香港嘉里酒店提供動感單車課程（需付HK$150/堂）。但大部分中檔酒店沒有常規課程，僅提供私人教練。建議提前致電酒店查詢課程時間表，並預約名額。
新來港人士若預算有限，可考慮月租HK$15,000以下的酒店，例如荃灣帝盛酒店（月租約HK$14,000，健身房開放至22:00）、北角城景國際（月租約HK$13,000，健身房較小）或土瓜灣8度海逸酒店（月租約HK$15,000，健身房設備齊全）。這些酒店均位於市區，交通方便，適合長期居住。
香港五星級酒店健身房通常提供啞鈴最大重量為30-40公斤，例如香港麗思卡爾頓酒店及瑰麗酒店。但大部分中檔酒店啞鈴最大只有20公斤，例如帝京酒店及九龍酒店。若需更重的啞鈴（50公斤以上），建議選擇專業健身中心或提前致電酒店確認。部分酒店如香港W酒店提供可調式啞鈴至50公斤。