香港買餸最平的連鎖超市係「佳寶食品超級市場」，佢以平價急凍肉類同雜貨聞名，分店超過80間。其次係「惠康」同「百佳」，兩間經常有「買一送一」或「第二件半價」優惠。街市（如旺角花園街街市、深水埗北河街街市）嘅新鮮蔬菜同肉類通常比超市平20%至40%，但要注意街市多數只收現金。若想格價，可下載「超市格價」...
大部分香港連鎖超市已接受支付寶（AlipayHK）同微信支付（WeChat Pay HK），包括惠康、百佳、AEON、Don Don Donki等。不過，部分街市檔口、小型雜貨店同佳寶部分分店仍只收現金或八達通。建議隨身帶備約200至500港元現金以備不時之需。另外，AlipayHK同WeChat ...
香港大部分公眾街市（如旺角花園街街市、灣仔街市）約早上6時至7時開門，下午6時至8時陸續收檔。想買最新鮮嘅海鮮同肉類，最好早上7時至9時去，漁販通常凌晨入貨，早上品種最齊全。若想買平價菜，下午4時後菜檔會開始減價清貨，有時平一半。部分街市逢星期日或公眾假期休息，去之前可查閱食環署網頁確認。
香港買平價急凍海鮮可去「佳寶食品超級市場」，急凍蝦、魚柳、魷魚等經常有特價，例如急凍白蝦約HK$40至60一磅。另外，「大昌食品市場」同「759阿信屋」亦有平價急凍海鮮。若想買高質素急凍海鮮，可去「City'super」或「AEON」嘅急凍櫃，但價格較高。深水埗「北河街街市」附近嘅凍肉舖亦係街坊熱門...
外國遊客在香港超市購物需注意：一、大部分超市唔提供免費膠袋，每個膠袋收費HK$1，建議自備購物袋；二、新鮮食品如水果、蔬菜多數按重量計價，需自行用膠袋裝好再拿去磅重貼標籤；三、部分超市如惠康、百佳接受信用卡，但AEON部分分店只收現金或八達通；四、超市營業時間一般為早上8時至晚上10時，Don Do...
香港有少量24小時營業嘅超市，最知名係「Don Don Donki」（驚安之殿堂），部分分店如尖沙咀美麗華廣場店、荃灣海之戀店係24小時營業。另外，部分「U購select」及「759阿信屋」分店亦會營業至深夜12時。不過，傳統超市如惠康、百佳一般營業至晚上10時至11時。若深夜需要買餸，可考慮便利店...
香港買新鮮豬肉最抵嘅地方係各區公眾街市嘅豬肉檔，例如深水埗北河街街市、旺角花園街街市，瘦肉約HK$60至80一斤，比超市平約20%。連鎖超市如惠康、百佳亦有新鮮豬肉櫃位，但價格較高。若想買平價急凍豬肉，可去佳寶或大昌食品。注意香港豬肉分「新鮮豬」同「冰鮮豬」，新鮮豬肉通常當日屠宰，價格較高但口感較好...
香港超市嘅有機蔬菜價格較高，一般比普通蔬菜貴50%至100%，例如惠康嘅有機菜心約HK$25至35一包（300克）。想買平啲有機菜，可去「City'super」或「Market Place」嘅減價時段（晚上8時後），或去「綠領行動」等環保團體嘅農墟。另外，假日農墟如「大埔農墟」（逢星期日）有本地有機...
香港買餸格價可用「超市格價」App（由消費者委員會推出），可比較惠康、百佳、AEON等超市嘅貨品價格。另外，「Price.com.hk」亦有超市價格比較功能。若想網購餸菜，可用「HKTVmall」、「foodpanda」或「Deliveroo」嘅超市送貨服務，但價格通常比實體店貴10%至20%。部分...
在香港街市買海鮮，新鮮指標包括：魚眼清澈凸出、魚鰓鮮紅色、魚身有光澤同彈性；蝦要透明有光澤、頭部唔黑；蟹要生猛、腳齊全。建議早上7時至9時去街市，漁販剛入貨最新鮮。香港仔魚類批發市場（香港仔石排灣道）係最大批發市場，凌晨4時至6時最旺，但一般市民多去街市選購。買海鮮時可要求檔主代為清理內臟。
香港超市常見米品牌包括「金象牌」、「金鳳牌」、「櫻城牌」同「日本越光米」。金象牌泰國香米約HK$60至80一包（5公斤），係最受歡迎嘅平價選擇；金鳳牌約HK$70至90；日本越光米則約HK$100至150（2公斤），口感較黏糯。若想買平價米，可去佳寶或大昌食品，有時特價HK$50以下一包。購買時注意...
香港買平價水果可去「油麻地果欄」（油麻地水果批發市場），凌晨2時至6時批發時段最平，但需大量購買。一般市民可去街市水果檔或「佳寶」超市，例如香蕉約HK$8至12一磅、蘋果約HK$10至15一磅。深水埗「北河街」一帶有好多水果檔，價格實惠。超市如惠康、百佳晚間8時後常有生果減價清貨，可慳30%至50%...
香港部分超市提供送貨上門服務，惠康同百佳設有網購平台，購物滿指定金額（通常HK$500至800）可免運費，否則運費約HK$50至80。HKTVmall亦提供超市貨品送貨，滿HK$400免運費。另外，foodpanda同Deliveroo有超市即時送貨服務，但價格較高且運費另計。送貨時間一般為下單後1...
香港買餸開支因家庭人數同飲食習慣而異。以兩人家庭為例，若每日三餐其中兩餐在家煮，每月買餸約HK$3,000至5,000。若經常買海鮮同有機食品，可能達HK$6,000至8,000。單身人士每月約HK$1,500至2,500。街市買餸比超市平約20%至30%，自己煮比外出食飯平約50%。可善用超市特價...
香港超市常見急凍食品品牌包括「CP」（泰國正大）、「灣仔碼頭」水餃、「淘大」點心、「明治」雪糕等。CP急凍雞翼約HK$30至45一包（1公斤），品質穩定；灣仔碼頭水餃約HK$25至35一包（12隻）。若想買平價急凍食品，可去佳寶或大昌食品，有時比超市平20%。選購時注意包裝有無破損同結霜情況，結霜過...
香港街市買菜一般唔似內地可以大幅講價，但仍有少許議價空間。常見做法係買多啲（如買三斤菜）時問「買多啲可唔可以平啲？」，檔主可能減HK$2至5或送多條蔥。下午4時後收檔前，菜檔通常主動減價，唔使講價。海鮮檔買多隻蟹或魚時亦可問「有冇得平？」。注意連鎖超市同佳寶係明碼實價，唔可以講價。
香港買清真食品可去「九龍清真寺」附近嘅南亞雜貨店（尖沙咀彌敦道），或「重慶大廈」內嘅商店，有售清真認證肉類同食品。另外，部分惠康同百佳超市設有清真食品專區，主要係急凍肉類同罐頭。若想買新鮮清真肉類，可去「伊斯蘭中心」附近嘅肉檔（灣仔愛群道）。香港旅遊發展局網頁有清真餐廳同商店名單可供查閱。
香港主要超市都有會員計劃：惠康嘅「yuu」會員可儲分換現金券，每消費HK$1儲1分，200分換HK$1；百佳嘅「易賞錢」同樣儲分，不定期有會員專享折扣；AEON嘅「AEON Card」會員逢星期三有95折。另外，Don Don Donki嘅「Donki App」有電子優惠券。申請會員通常免費，可即場...
香港街市同超市嘅蔬菜多數來自內地（如廣東、寧夏），本地菜佔少數。本地菜通常有「本地漁農產品」標籤，或寫明「本地有機」字樣，價格較高。分辨方法：本地菜多數較細棵、有蟲咬痕跡、顏色較深綠；內地菜則較大棵、外觀整齊。本地菜可在假日農墟（如大埔農墟、中環天星碼頭農墟）買到，或去「綠領行動」等組織嘅銷售點。
香港超市特價時段通常係晚上8時至10時，尤其是新鮮食品如肉類、海鮮、麵包同壽司，會貼上「半價」或「七折」標籤清貨。惠康同百佳嘅減價時段多數在晚上8時後，Don Don Donki則在晚上9時後熟食減價。另外，超市每週三或週五會推出新一輪特價貨品，可留意超市App或門外海報。街市則在下午4時後菜檔減價...
香港自2015年起實施膠袋徵費，超市同便利店每個膠袋收費HK$1，部分超市如惠康、百佳嘅不織布袋收HK$2至5。街市檔口則多數仍提供免費膠袋，但環保署鼓勵自備購物袋。建議自備摺疊購物袋或環保袋，既省錢又環保。部分超市如City'super提供紙袋，但亦需收費。若網購送貨，超市通常用紙箱或膠袋包裝，唔...
香港買平價進口食品可去「759阿信屋」，佢以平價日本、韓國、東南亞零食同飲品聞名，分店超過170間。另外，「大昌食品市場」有平價進口罐頭同急凍食品；「佳寶」則以平價內地同東南亞食品為主。若想買歐洲進口食品，可去「City'super」或「Market Place」，但價格較高。深水埗「欽州街」一帶有...
香港超市一般唔接受食品退貨，除非貨品有品質問題（如過期、變壞）。若發現問題，可憑收據在購買後7日內到原店要求退款或換貨。惠康同百佳嘅政策較寬鬆，通常會即場處理。若在街市買餸，多數唔可以退貨，但若海鮮明顯唔新鮮，可即場同檔主理論要求換貨。建議買餸後保留收據，以備不時之需。
香港買餸慳錢方法包括：一、去街市買餸比超市平20%至30%；二、下午4時後去街市買減價菜；三、晚上8時後去超市買半價熟食同肉類；四、善用超市會員積分同優惠券；五、買急凍食品代替新鮮食品；六、去佳寶、759阿信屋等平價超市；七、買當造蔬菜水果，價格較平；八、自己煮飯代替外出食飯，可省50%開支。
香港買新鮮麵包可去「麵包店」如「美心西餅」、「東海堂」、「聖安娜餅屋」，各區都有分店，麵包約HK$8至15一個。另外，超市如惠康、百佳有自家麵包櫃，價格較平，約HK$5至10一個。若想買平價麵包，可去「大昌食品」或街市麵包檔。部分麵包店晚上8時後有半價清貨。注意香港麵包多數唔含防腐劑，最好即日食用。