緊急安全 · 情緒危機求助熱線

我在香港地鐵內突然想哭，控制不住情緒，可以打什麼熱線？

📖 適合讀者: 香港居民
你可以致電撒瑪利亞會 2896-0000（24小時）或生命熱線 2382-0000，義工會即時陪伴你，引導你深呼吸。若你身處地鐵站，可向站務員求助，他們會提供安靜房間讓你休息。地鐵站內有急救箱，但情緒支援主要靠熱線。若情況嚴重，站務員可代叫救護車（免費）。所有熱線免費且保密，毋須擔心被標籤。建議你下車到月台長椅坐下，再撥打熱線。

💡 實用貼士

隨身攜帶一小瓶水，哭泣後補充水分有助穩定情緒。

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