孕婦應避免生冷食物如刺身、生蠔、未煮熟肉類及蛋類，以防李斯特菌及沙門氏菌感染。避免高汞魚類如劍魚、鯊魚。咖啡因每日不超過200毫克（約一杯咖啡）。酒精應完全避免。中藥需諮詢中醫師。香港常見的孕婦飲食建議與國際指引一致，均衡飲食最重要，可諮詢醫生或營養師。
💡 實用貼士
外出用膳避免生冷食物，選擇全熟菜式，減低感染風險。
孕婦飲食
懷孕禁忌
李斯特菌
咖啡因
條目資訊
| 所屬分類 | 醫療健康 · 孕產婦服務 |
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| 適合讀者 | 新來港人士 |
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| 更新日期 | 2026-09-23 |
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| 條目編號 | #10886（知識庫共 11563 條） |
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| 內容性質 | 香港生活百科 · AI 優化內容 · 官方資料核實 |
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