香港行山徑嘅紫外線係咪特別強？有咩防曬建議？

Question

Accepted Answer

香港行山徑（如麥理浩徑、龍脊）空曠無遮蔭，紫外線比市區強勁，尤其夏季指數可達極高水平。建議清晨或傍晚出發，全程戴帽、穿防曬衣，並使用SPF50+防曬霜。行山途中補水非常重要，可攜帶電解質飲品。部分行山徑沿途有涼亭，可作短暫休息。