香港夏天戶外工作（如地盤、園藝）中暑風險高，勞工處建議僱主提供遮蔭、通風及充足飲水。工人應穿着淺色透氣衣物，定時到陰涼處休息，並補充電解質飲品。若出現頭暈、噁心、皮膚乾熱等症狀，應立即停止工作並求醫。勞工處設有《預防中暑指引》，可致電2559 2297查詢。
💡 實用貼士
工作期間每15分鐘飲水一次，即使唔口渴都要飲。
中暑
戶外工作
勞工處
防暑
條目資訊
| 所屬分類 | 天氣季節 · 紫外線與防曬 |
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| 適合讀者 | 新來港人士 |
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| 更新日期 | 2026-08-28 |
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| 條目編號 | #9933（知識庫共 11563 條） |
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| 內容性質 | 香港生活百科 · AI 優化內容 · 官方資料核實 |
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