天氣季節 · 紫外線與防曬

新來港人士適應香港天氣，有咩健康貼士？

📖 適合讀者: 新來港人士
新來港人士初期可能唔適應香港嘅高溫高濕，建議循序漸進增加戶外活動時間，每日飲水至少2公升，避免飲含糖飲品。室內冷氣溫度宜調至24-26°C，避免溫差過大。若出現皮膚敏感或呼吸不適，可諮詢普通科門診（電話：3163 0800）。冬季則注意保暖，尤其新界地區較凍。

💡 實用貼士

買一部抽濕機，潮濕天氣會舒服好多。

新來港 適應天氣 健康貼士 飲水

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