沒有年齡上限，退休人士非常受歡迎。「樂齡義工計劃」由社署推廣，專為60歲以上人士設計，服務包括探訪、電話慰問等。部分機構如「長者網絡」提供「銀髮義工」崗位，時間彈性。退休人士可參與「經驗分享」講座，教授手工或烹飪。報名時只需提供身份證，無需健康證明，但部分體力活動需自願聲明健康狀況。
關鍵是確認簽證類型。持旅遊簽證者只能參與「公開活動」如沙灘清潔，不能參與有組織的定期服務。持工作簽證者需確保義工服務不影響原有工作。建議提前諮詢入境處（電話：2824 6111）或法律顧問。選擇機構時，確認其是否為註冊慈善團體（可查詢稅務局名單）。避免接受任何形式的報酬，包括交通津貼，以免被視為工作...
有，環保義工包括海岸清潔、植樹、回收分類等。「環保觸覺」（電話：8100 4877）每月舉辦「海岸清潔日」，地點如大嶼山、西貢，需提前網上報名。「綠色力量」（電話：3961 0200）提供「生態導賞員」培訓，完成後可帶團。參與方式簡單，只需登記成為會員，部分活動免費，植樹活動可能收取50港元材料費。...
香港紅十字會輸血服務中心歡迎年滿16歲、體重41公斤或以上嘅健康人士捐血，大陸遊客持有效旅遊證件亦可捐血。捐血前需填寫健康問卷並通過血紅蛋白測試。中心位於九龍京士柏道15號，電話2710 1234，辦公時間為星期一至六上午9時至下午6時。捐血過程約30分鐘，全血捐贈每次350或450毫升。
外國遊客可以喺香港捐血，只要年滿16歲、體重41公斤或以上，並持有效護照或簽證。紅十字會要求捐血者喺香港停留至少3個月，以確保健康狀況穩定。捐血中心地址同上，預約可致電2710 1234。外國人需提供英文或中文填寫嘅健康問卷，若來自瘧疾疫區，可能需暫緩捐血。
新來港人士可透過香港衛生署嘅「中央器官捐贈登記名冊」登記，只需年滿18歲並持有香港身份證。登記方法包括網上申請（www.codr.gov.hk）、郵寄表格或親身到衛生署轄下診所辦理。登記後會收到確認信，亦可隨時更改或取消。查詢電話為2961 8456。登記唔需要費用，過程約5分鐘。
香港紅十字會規定，捐血年齡上限為75歲，但66至75歲嘅人士需醫生證明健康良好。全血捐贈男性每3個月可捐一次，女性每4個月一次，每年最多捐4次。血小板捐贈則可每2週一次。捐血中心會記錄每次捐血間隔，確保符合安全標準。查詢電話2710 1234，地址同上。
香港紅十字會輸血服務中心提供英文服務，所有捐血站均有英文版健康問卷及工作人員協助。外國人可致電2710 1234預約，並要求英文溝通。中心位於九龍京士柏道15號，另有流動捐血隊喺各區服務。捐血前可瀏覽官方網站（www.redcross.org.hk）查閱英文指引，確保符合資格。
香港器官捐贈登記係自願性質，唔強制。如果冇登記，家人喺你過身時可決定是否捐贈，但醫院會先諮詢家屬意願。登記咗嘅人，醫護人員會尊重其決定，減少家人壓力。登記名冊由衛生署管理，查詢電話2961 8456。建議所有年滿18歲嘅香港居民登記，過程簡單且可隨時更改。
香港紅十字會捐血後會提供小禮品，如紀念徽章或購物優惠券，但冇正式證書。每次捐血會記錄喺捐血卡，但大陸遊客可能無法使用電子紀錄。捐血中心會提供捐血證明，方便你返大陸後向當地機構查詢。捐血過程安全，中心職員會講解注意事項。查詢電話2710 1234。
香港公立醫院輸血費用對非香港居民較高，例如紅血球輸注每單位約港幣1,500至2,500元，另加住院費。外國遊客若冇旅遊保險，需自費，建議購買涵蓋醫療嘅保險。緊急情況下，醫院會先救治，後收費。查詢醫院管理局熱線2300 6555。如果係捐血者家屬，可能獲優先安排。
新來港人士只要持有效香港身份證，並符合年齡（16歲以上）及體重（41公斤以上）要求，即可捐血，冇硬性住滿期限。但紅十字會建議你喺香港居住至少3個月，確保適應環境。捐血前需通過健康篩查，包括血壓、血紅蛋白等。查詢電話2710 1234，地址同上。
香港紅十字會設有多部流動捐血車，定期停泊喺各區，例如銅鑼灣東角道、旺角西洋菜街等。時間通常為上午11時至下午7時，但會因應季節調整。你可以致電2710 1234或瀏覽官網查閱最新時間表。流動車提供同固定捐血站相同服務，包括全血同血小板捐贈。
香港器官捐贈登記名冊只接受香港身份證持有人登記，大陸身份證唔適用。如果你係大陸居民但持有香港居民身份證，即可登記。若只係遊客，無法登記，但可喺內地相關機構表達意願。查詢衛生署熱線2961 8456。登記後，捐贈決定會受香港法律保障。
捐血前24小時應避免飲酒，並確保充足睡眠。服用抗生素、抗凝血藥等藥物者，需暫緩捐血，直至停藥後7天。感冒或發燒期間亦不宜捐血。紅十字會建議捐血前食清淡早餐，避免油膩食物。如果你有慢性病，需醫生證明。查詢電話2710 1234。
外國遊客捐血後，紅十字會會提供一張捐血紀錄卡，上面列明捐血日期、地點同血型。呢張卡唔係正式證書，但可作為健康紀錄。如果你需要正式文件，可向中心申請，費用全免。中心地址同上，電話2710 1234。請注意，捐血紀錄唔會自動傳送至你嘅國家。
香港器官捐贈登記名冊要求登記人年滿18歲，未成年人士無法登記。但16至17歲嘅青少年可喺父母或監護人同意下，於臨終時考慮捐贈。衛生署建議成年後盡早登記，確保意願清晰。查詢電話2961 8456。登記過程簡單，只需填寫姓名、身份證號碼同聯絡方式。
香港紅十字會嚴格遵守國際安全標準，所有針具均為一次性無菌用品，捐血者唔會感染疾病。每次捐血前，工作人員會檢查皮膚同血壓，確保安全。捐血後，血液會進行多項傳染病篩查，包括愛滋病、肝炎等。中心電話2710 1234，地址同上。
大陸遊客喺香港捐血後，捐血紀錄唔會自動轉至內地，但你可以攞捐血證明，返大陸後向當地紅十字會查詢是否承認。一般情況下，內地機構會視為自願捐血紀錄，但唔影響你嘅醫療權益。香港紅十字會電話2710 1234，可申請正式證明。
香港每年11月舉辦「器官捐贈週」，衛生署會喺各區設宣傳攤位，鼓勵市民登記。紅十字會亦會配合活動，提供即場登記服務。你可以致電2961 8456查詢活動詳情，或瀏覽衛生署官網。活動期間登記可獲紀念品，但唔影響捐贈程序。
捐血後，紅十字會會測試你嘅血型（A、B、AB或O型）及Rh因子，並記錄喺捐血卡上。呢啲資料只供醫療用途，唔會公開。如果你需要血型證明，可向中心申請，費用全免。中心地址同上，電話2710 1234。
新來港人士捐血需帶香港身份證或有效旅行證件，以及住址證明（如水電費單）。如果你有長期病歷，建議帶醫生證明。紅十字會會核對身份，並要求填寫健康問卷。首次捐血者需預留多啲時間，約45分鐘。查詢電話2710 1234。
可以，香港器官捐贈登記名冊允許你隨時取消登記。你可以登入網站（www.codr.gov.hk）或致電2961 8456，填寫取消表格。取消後，你嘅意願將不再記錄，家人可自行決定。建議取消前深思熟慮，因為捐贈可以拯救多條生命。
捐血後應休息15分鐘，飲水或果汁，避免劇烈運動同飲酒24小時。當日可正常飲食，但建議補充鐵質，如食紅肉、蛋或深綠色蔬菜。如果出現頭暈，可躺下休息。紅十字會提供小食同飲品，中心電話2710 1234。
外國遊客若曾於過去12個月到訪瘧疾疫區（如非洲、東南亞部分地區），需暫緩捐血。另外，若你曾喺英國或歐洲居住超過特定時間，可能因瘋牛症風險被限制。紅十字會會喺問卷中詳細詢問，確保安全。查詢電話2710 1234。
你可以致電衛生署熱線2961 8456，提供身份證號碼核對登記狀態。亦可登入中央名冊網站（www.codr.gov.hk），使用「查詢登記」功能。如果你忘記登記與否，職員會協助確認。登記狀態會即時更新，確保準確。
捐血唔會影響健康，成年人體重41公斤以上，捐350至450毫升血液只佔總血量約8%，身體可快速補充。紅十字會規定捐血間隔，確保血細胞恢復。研究顯示定期捐血可降低鐵質過多風險，有益心血管。中心電話2710 1234。
大陸遊客捐血年齡上限為75歲，但66歲以上需醫生證明。16至17歲青少年需家長同意書。紅十字會會根據健康狀況評估，確保安全。如果你有慢性病，需醫生簽署同意。查詢電話2710 1234，地址同上。
香港連鎖健身室以24/7 Fitness最平，月費約HK$198至$298，視乎合約期及分店；Physical Fitness（舒適堡）月費約HK$300至$500，但需留意續約條款；Pure Fitness較高檔，月費約HK$800至$1,200。24/7 Fitness全港有超過30間分店，24...
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