你應該去註冊藥房（有「Rx」標誌）或大型連鎖店，例如萬寧、屈臣氏，購買成藥。註冊藥房會有藥劑師駐店，可以俾你專業建議。避免喺街邊檔或無牌商店買藥，因為可能係假藥。如果你需要處方藥，必須先睇醫生。香港法例規定，部分藥物（如抗生素）必須有醫生處方先可以買。
你可以去私家精神科診所，例如中環心晴醫療（電話：2521 2830）或養和醫院精神科（電話：2835 8800），首次諮詢費約港幣1,500至3,000元，藥物另計。如果你有醫療保險，部分高端計劃涵蓋精神科治療，但需要預先批核。公立醫院精神科（例如青山醫院，電話：2456 7111）只接受轉介，而且...
自願醫保（VHIS）係政府認可嘅醫療保險產品，符合特定標準，例如保證續保至100歲、未知已有疾病受保、保費可扣稅（每年最高港幣8,000元）。普通醫療保險冇呢啲保證，保障範圍同續保條件視乎保險公司。VHIS分標準計劃同靈活計劃，標準計劃保費較平，但保障額較低；靈活計劃可以加購額外保障。你可以去保險業...
非香港居民喺公立醫院做手術，收費非常昂貴。例如，普通外科手術（如闌尾炎切除）費用約港幣50,000至100,000元，視乎手術複雜程度同住院日數。住院費每日港幣5,100元，手術費另計。建議你如果情況穩定，可以考慮返大陸治療，或者購買旅遊保險後先做手術。如果你冇保險，可以同醫院社工商量，但唔保證有減...
可以，外國人只要持有有效簽證（例如工作簽證或投資簽證）就可以購買人壽保險。保險公司會要求你提供護照、簽證副本同住址證明。保費視乎年齡、健康狀況同保額，例如一個30歲非吸煙人士，港幣100萬保額嘅定期人壽保險，年費約港幣1,000至2,000元。你可以聯絡友邦（2232 8888）或保誠（2281 1...
醫療券計劃係政府為長者（65歲以上）提供嘅資助，每年金額港幣2,000元，可以累積至港幣8,000元。合資格長者可以用醫療券支付私家醫生、牙醫、中醫等服務費用。你只需要帶身份證同長者咭去參與計劃嘅醫護機構，直接使用醫療券，毋須預先登記。你可以致電衞生署熱線（2125 1111）查詢參與機構名單。
你可以致電香港撒瑪利亞防止自殺會24小時熱線2389 2222，或社會福利署熱線2343 2255，兩者均提供即時情緒支援。若情況危急，請直接前往就近醫院急症室，例如伊利沙伯醫院（九龍加士居道）或瑪麗醫院（薄扶林道），24小時服務。非緊急情況下，可預約公立醫院精神科門診，但輪候時間可能長達數週。
香港各大學均設有學生輔導中心，提供免費且保密的心理輔導。以香港大學為例，學生發展及資源中心（CEDARS）位於本部校園，電話3917 8388，提供個人諮詢、工作坊及緊急支援。中文大學（學生輔導組，3943 7200）及科技大學（輔導中心，2358 6696）亦有類似服務。你只需致電預約，一般一至兩...
你可透過香港心理學會（網址：hkps.org.hk）的「尋找心理學家」名錄，篩選以英語服務的臨床心理學家。私人執業的心理治療師每次會面（約50分鐘）收費介乎港幣1,200至2,500元，視乎資歷及地區（中環、金鐘較貴）。部分國際診所如Central Health（中環，2523 8044）或Inte...
公立醫院精神科門診（如青山醫院、葵涌醫院）必須經由普通科門診醫生或家庭醫生轉介。你先預約任何一間公立普通科門診（如灣仔貝夫人診所，電話3553 3128），醫生評估後會轉介至精神科，輪候時間約6至12個月，非緊急個案可能更長。若情況嚴重，可到急症室要求精神科會診，但需符合緊急標準。私家精神科醫生則不...
不可以，安眠藥（如唑吡坦、地西泮）在香港屬於處方藥物，必須持醫生處方才能在註冊藥房購買。旅遊期間若失眠，可先嘗試放鬆技巧或到萬寧、屈臣氏購買非處方的褪黑激素補充劑（約港幣100至200元）。若情況持續，可到私家診所求醫，例如中環的綜合醫療中心，普通科醫生診金約港幣400至800元，醫生會評估後處方短...
社會福利署轄下的家庭服務中心（如灣仔社會保障辦事處，電話2835 1535）提供免費初步輔導，但名額有限。非政府機構如香港心理衞生會（電話2528 0196）提供低收費輔導，每次約港幣100至300元。另外，醫院管理局的「精神健康綜合社區中心」（如東區尤德夫人中心，電話3555 5520）提供免費支...
有，香港小童群益會（電話2527 9121）設有「關心一線」輔導熱線（2777 1111），服務6至24歲青少年，提供情緒支援及面談輔導，費用全免。另外，協青社（電話2513 0022）專注邊緣青年，提供24小時危機介入。學校社工亦是最直接的支援，每間中學均駐有學校社工，可免費轉介至臨床心理學家。部...
你可使用僱主提供的「員工支援計劃」（EAP），多數跨國公司涵蓋免費保密輔導，通常透過電話或面對面進行。若無EAP，可聯絡香港心理學會名錄中的工業及組織心理學家，收費每小時約港幣1,500至2,500元。非政府機構如「心晴行動」（電話3011 3988）提供職場壓力工作坊，費用約港幣200至500元。...
香港有少數私家精神科醫生提供普通話服務，例如中環的「亞洲醫療中心」（電話2523 8044）及尖沙咀的「健匯醫療中心」（電話2368 3000），首次診金約港幣2,000至3,500元，包括詳細評估。公立醫院（如東區尤德醫院精神科）亦有普通話翻譯服務，但需經轉介且輪候長。非政府機構「香港心理衞生會」...
主要24小時熱線包括：撒瑪利亞防止自殺會（2389 2222）、生命熱線（2382 0107）、社會福利署熱線（2343 2255）及醫院管理局精神科諮詢熱線（2466 7350）。所有熱線均免費、保密，由受訓義工或專業人員接聽，提供即時情緒支援及危機介入。若你身處危險，請直接致電999。這些熱線支...
長者可參加社會福利署轄下的長者地區中心（如灣仔長者地區中心，電話2835 1535），提供免費社交活動、情緒輔導及義工探訪。非政府機構如「香港基督教服務處」（電話2731 6251）設有長者心理健康計劃，提供定期家訪及小組治療。另外，「長者熱線」由香港明愛營運（電話2649 3355），提供情緒支援...
你可先致電香港紅十字會心理支援服務（電話3628 7090），提供免費短期創傷輔導，服務英語及普通話。若需要專業治療，可聯絡「亞洲創傷心理學會」（網頁atpahk.org）轉介英語治療師，每次收費約港幣1,500至2,500元。警方會提供受害者支援服務（電話2860 2929），可轉介至社會福利署的...
私人執業的臨床心理學家提供CBT，每次50分鐘收費約港幣1,200至2,500元，中環及金鐘較貴。你可透過香港心理學會名錄搜尋「認知行為治療」專長。非政府機構如「新生精神康復會」（電話3552 5333）提供低收費CBT小組，每次約港幣200至400元。公立醫院精神科亦提供CBT，但需轉介及輪候。部...
香港的醫療保險通常涵蓋精神科住院，但門診心理治療可能只限於「精神科醫生」而非心理學家。購買前需細閱條款，例如「精神科治療」是否包含心理輔導。國際保險公司如AIA、保誠的計劃，每年精神科門診賠償額約港幣10,000至30,000元。若你只是短期旅遊，建議購買旅遊保險時確認是否涵蓋突發心理疾病。注意，大...
有，社會福利署熱線2343 2255提供普通話服務（按9字選擇）。另外，「生命熱線」2382 0107亦設普通話義工當值時段，但需留意服務時間。非政府機構「和諧之家」的婦女熱線（2522 0434）提供普通話情緒支援。部分私家診所如「亞洲醫療中心」提供普通話心理諮詢，但需收費。建議致電時先說明需要普...
學校社工是首要支援，每間中小學均駐有註冊社工，可提供免費輔導及轉介。此外，香港基督教服務處（電話2731 6251）設有「新來港學童支援計劃」，提供小組輔導及家長諮詢。教育局的「校本教育心理學家」亦會到校評估，但需經學校轉介。若孩子出現嚴重情緒問題，可到公立醫院兒童精神科（如葵涌醫院，電話2959 ...
若你正在經歷恐慌突發，請立即找一個安全地方坐下，深呼吸（吸4秒、呼6秒），並致電朋友或熱線（如生命熱線2382 0107）。若症狀持續超過15分鐘或伴隨胸痛，請到急症室（如瑪麗醫院）排除心臟問題。長期處理可尋求臨床心理學家進行認知行為治療，收費每小時約港幣1,500元。Mind HK網站提供英語恐慌...
有，和諧之家（電話2522 0434）提供婦女情緒支援及輔導，特別針對家庭暴力及抑鬱，費用按收入調整。另外，「婦女動力基金」（電話2794 1100）資助女性心理健康計劃。非政府機構「母親的抉擇」（電話2868 2022）為未婚懷孕女性提供心理輔導。公立醫院婦女精神科（如東區尤德醫院）提供產前產後抑...
你可委託臨床心理學家進行法證心理評估，收費約港幣8,000至20,000元，視乎評估複雜程度。香港心理學會名錄可搜尋「法證心理學」專長。大型機構如「香港心理衞生會」（電話2528 0196）提供專業評估服務。私家精神科醫生亦可撰寫報告，首次診金約港幣3,000元，報告費另計。需確保評估員具有相關資格...
公立醫院精神科病房（如青山醫院、葵涌醫院）提供住院治療，需經急症室或門診轉介。住院費用為每日港幣120元（普通病房），已包括膳食、藥物及治療。住院期間會進行評估、藥物調整及小組活動，平均住院期約2至4週。若需要私人病房，可選擇私家醫院（如養和醫院），每日收費約港幣2,000至5,000元。出院後會有...
你必須先由香港註冊醫生評估。可到私家診所（如中環的International Medical Centre，電話2736 1333）求診，帶同原居地病歷及藥物名稱，醫生會開出最多30日藥物，診金連藥物約港幣1,500至3,000元。若你持有旅遊保險，部分計劃可索償。切勿自行購買或攜帶超量藥物入境，否...
你可向醫管局轄下醫院的醫務社會服務部申請「醫療費用減免」，需通過入息審查（家庭月入低於指定限額，例如一人家庭約港幣15,000元）。申請時帶同身份證、住址證明及收入證明。若獲批，精神科門診費用可全免或減半。非政府機構如「香港社區組織協會」（電話2713 9165）亦協助新來港人士申請相關福利。
有，多個平台提供視像心理諮詢，例如「Mind HK」的網上資源（免費）及「Talk Therapy Hong Kong」（網頁talktherapyhk.com），每次50分鐘收費約港幣800至1,500元，支援英語及普通話。非政府機構「開懷心」提供低收費網上輔導，每次約港幣300元。公立醫院現時不...
若家人持旅遊簽證，可到私家診所（如中環亞洲醫療中心，電話2523 8044）直接預約，不需轉介。公立醫院只服務香港居民，非居民需付全費（精神科門診約港幣1,000元）。你可先致電香港心理學會名錄中的心理學家，確認接受非居民。部分非政府機構如「香港心理衞生會」亦接受非居民，但收費較高。