如果你喺香港被蚊咬，首先用肥皂同清水清洗傷口，然後塗上止癢藥膏（例如含氫化可的松或爐甘石），藥房有售，約HK$20至50。如果紅腫嚴重或出現發燒、頭痛等症狀，應立即去公立醫院急症室（收費HK$180）或私家診所求醫。香港嘅蚊多數唔致命，但要注意登革熱風險。
香港冇本地瘧疾傳播，瘧疾個案全部係由外地傳入，主要係非洲或東南亞地區。寨卡病毒亦冇本地傳播紀錄，但機場有檢疫措施。主要風險仍然係登革熱，每年有零星本地個案。如果你計劃去郊外或鄉郊地區，建議做好防蚊措施，例如用防蚊噴霧同着長袖衫褲。
香港嘅蚊患喺郊區同鄉郊地區明顯嚴重，例如大埔、元朗、西貢同郊野公園，因為有大量積水同植被。市區（如中環、銅鑼灣）都有蚊，但數量較少，主要喺公園同渠口附近。政府會定期喺市區滅蚊，但郊區就靠個人防護。如果你住村屋或近山邊，要特別注意清理積水。
香港有啲天然防蚊方法，例如種植香茅、薄荷、薰衣草、羅勒同驅蚊草，呢啲植物嘅氣味可以驅趕蚊蟲。你可以喺花墟（太子花墟道）買，每盆約HK$30至80。另外，用香茅油或檸檬草精油溝水噴灑，都有一定效果，但持久度比化學防蚊液差，適合室內或短時間戶外使用。
香港有日本腦炎風險，但個案極少，主要係喺新界北區近濕地或豬場嘅地方，由庫蚊傳播。近年每年約0至2宗本地個案。預防方法包括接種疫苗（去高危地區前可諮詢醫生）、避免黃昏同夜晚去郊外，以及用防蚊液。如果你被蚊咬後出現高燒、頸梗、神志不清等症狀，要即刻去醫院。
香港夏天露營（5月至9月）蚊患嚴重，尤其係夜晚。最有效嘅方法係：1）着淺色長袖衫褲；2）用含DEET 30%以上嘅防蚊噴霧，均勻噴喺皮膚同衫褲；3）營帳用蚊帳或防蚊網；4）營地附近唔好留積水；5）用蚊香或電蚊拍。貝澳、西貢等熱門營地蚊蟲特別多，建議帶備防蚊用品。
香港食物環境衞生署（食環署）提供滅蚊服務，居民如果發現屋企附近有積水或蚊患嚴重，可以致電食環署熱線2868 0000舉報，或者透過「政府一站通」網站提交投訴。食環署會派人巡查同噴灑滅蚊劑，通常一星期內處理。私人屋苑或村屋可以聘請滅蟲公司，費用約HK$500至2000一次。
香港市面上最有效嘅蚊怕水通常含DEET（避蚊胺），例如「OFF!」、「3M Ultrathon」同「Sawyer」，濃度20%至30%，喺萬寧、屈臣氏有售，約HK$50至120一支。如果唔想用DEET，可以揀含Picaridin嘅產品，例如「Autan」，效果同樣好。天然產品（例如香茅油）效果短，只...
香港有床蝨問題，尤其係舊樓、賓館同廉價酒店，但高級酒店通常有嚴格清潔程序，風險較低。床蝨會隨行李傳播，所以入住時應檢查床褥縫隙同床架。如果發現床蝨，可以要求換房或轉酒店。返屋企後，行李要徹底檢查，衣物用高溫清洗。防床蝨噴霧喺藥房有售，約HK$50至100。
香港夏天行山除咗防蚊，仲要防中暑、脫水、雷雨同蛇。氣溫高達30°C以上，行山好易中暑，建議帶至少2公升水、電解質飲品同防曬用品。午後常有雷暴，出發前睇天文台雷達圖。行山徑（例如麥理浩徑）可能有蛇出沒，見到要保持距離。另外，落雨後地面濕滑，要着防滑鞋。
香港嘅蚊患對小朋友有風險，因為佢哋皮膚敏感，容易紅腫發炎，而且有登革熱風險。兩個月以下BB唔可以用防蚊液，建議用蚊帳同長袖衫褲。兩個月以上可以用含DEET濃度10%以下嘅產品，噴喺大人手上再塗喺BB皮膚。避免去草叢同積水地方，戶外活動揀清晨或傍晚。
香港多蚊嘅地區包括：新界北區（如打鼓嶺、米埔）、西貢郊野公園、大嶼山南部、南丫島同城門水塘一帶。市區嘅公園（如維園、九龍公園）都有蚊，但相對少。如果你特別怕蚊，可以避免喺雨季去呢啲地方，或者選擇市區室內活動。去郊外時，記得做足防蚊措施。
香港有好多防蚊手帶同防蚊貼，例如「Para Kito」、「Mosi-guard」等牌子，喺萬寧、屈臣氏同戶外用品店有售，價錢約HK$30至100。但呢啲產品效果有限，通常只保護局部範圍，而且持續時間短（幾小時）。如果你去郊外或夜晚戶外，建議用防蚊噴霧為主，手帶做輔助。
係，香港落雨後特別多蚊，因為積水成為蚊嘅繁殖溫床，尤其係大雨後一星期內。應對方法：1）清理屋企附近嘅積水，例如花盆底盤、水桶、冷氣機滴水盤；2）用殺蟲劑噴灑渠口同暗角；3）安裝蚊網或使用電蚊拍；4）戶外活動避開雨後初晴嘅時段，因為蚊蟲最活躍。
香港最常見嘅白紋伊蚊口器較短，通常咬唔穿厚牛仔布，但薄身褲（例如棉質legging）就可能咬穿。建議去郊外時着寬鬆嘅長褲，布料要厚身，例如行山褲。如果着短褲，一定要噴防蚊液。另外，蚊可以透過衫袖口同褲腳嘅空隙叮入，所以着衫時要紮好衫腳。
香港夏天去海灘（例如淺水灣、赤柱、大浪灣），蚊患通常比郊野公園輕，但黃昏時段蚊蟲會活躍。建議：1）用防水型防蚊噴霧，因為汗水會沖走普通產品；2）避免用有香味嘅防曬，因為會吸引蚊；3）帶備防蚊貼貼喺毛巾或沙灘椅；4）日落前離開沙灘，因為蚊蟲最活躍。
香港傳統智慧認為，飲用某啲涼茶或中藥可以減少被蚊叮嘅機會，例如金銀花、菊花、薄荷茶，因為佢哋有清熱解毒作用，身體散發嘅氣味可能令蚊唔太喜歡。但呢個方法冇科學實證，效果因人而異。你可以去涼茶舖（例如「鴻福堂」）買樽裝涼茶，約HK$20至30，但唔好依賴佢做唯一防蚊方法。
香港的夏季通常由5月開始，持續至9月中，其中7月和8月最炎熱潮濕，平均氣溫約28至31°C，體感溫度可達35°C以上。天文台會發出酷熱天氣警告，提醒市民避免戶外劇烈活動。夏季亦為雨季，午後常有雷暴，出門前應留意天氣預報。
香港冬季（12月至2月）氣溫通常介乎14至20°C，但有時受寒潮影響，市區可跌至8°C左右，新界空曠地區更可能低至5°C。室內多數沒有暖氣，體感會較凍，建議帶備保暖外套、毛衣和薄羽絨。若只逗留數天，可參考天文台7天天氣預報再決定衣物。
香港的紫外線指數通常在4月至9月期間最高，尤其係5月至8月嘅正午12時至下午2時，指數可達11或以上（極高級別）。天文台每日會發布各區紫外線指數預測，市民可透過手機App或網站查閱。即使多雲，紫外線仍可穿透雲層，戶外活動必須做好防曬。
香港各大海灘（如淺水灣、石澳、黃金海岸）附近嘅便利店、超市或泳灘商店均有售防曬用品，一般防曬霜售價約港幣60至150元，運動型或敏感肌專用則約150至250元。大型藥房如萬寧、屈臣氏選擇更多，部分品牌如Biore、Nivea、Shiseido等。建議自備防曬，因沙灘商店價格可能較高。
香港天文台將紫外線指數分為5級：低（0-2）、中（3-5）、高（6-7）、甚高（8-10）及極高（11或以上）。指數達3以上時，建議塗防曬、戴帽和太陽眼鏡；指數達8以上時，應減少戶外活動，尤其上午11時至下午4時。天文台網站及App每日提供各區實時數據。
香港最潮濕嘅月份係4月至6月，相對濕度經常超過80%，有時甚至達100%。潮濕天氣容易令皮膚出油、毛孔堵塞，引發暗瘡或濕疹。建議使用清爽型護膚品，並隨身攜帶吸油紙。室內可使用抽濕機或冷氣機保持乾爽，避免細菌滋生。
香港陽光猛烈，尤其夏季紫外線極高，外國遊客（尤其來自溫帶地區）皮膚較易曬傷。建議使用SPF50+廣譜防曬，每2小時補塗，並戴寬邊帽、太陽眼鏡和穿淺色長袖衣物。香港藥房有售防曬及曬後修護產品，如蘆薈凝膠（約港幣50-80元）。若出現紅腫疼痛，應立即到陰涼處並求醫。
香港嘅颱風季節通常係5月至11月，其中7月至9月最頻繁。當天文台發出8號或以上颱風信號時，機場航班可能延誤或取消，市面交通亦會暫停。旅客應留意航空公司通知，並預留彈性行程。颱風過後，天文台會發出暴雨警告，需注意山泥傾瀉風險。
香港行山徑（如麥理浩徑、龍脊）空曠無遮蔭，紫外線比市區強勁，尤其夏季指數可達極高水平。建議清晨或傍晚出發，全程戴帽、穿防曬衣，並使用SPF50+防曬霜。行山途中補水非常重要，可攜帶電解質飲品。部分行山徑沿途有涼亭，可作短暫休息。
香港嘅雨季通常由4月開始，持續至9月，其中5月至6月係最潮濕嘅時期，經常有大雨和雷暴。雨季期間並非全日下雨，多數係午後或傍晚有驟雨，但雨勢有時頗大。建議隨身帶備輕便雨傘或雨衣，並留意天文台嘅雷暴警告。室內活動如博物館、商場係雨天好去處。
香港空氣質素指數（AQI）有時會達「甚高」或「嚴重」水平，尤其冬季或颱風前夕，主要受內地污染物影響。當指數超過100時，建議減少戶外劇烈運動，敏感人士（如哮喘患者）應留在室內。天文台及環保署網站提供實時空氣質素健康指數，運動前可先查閱。
外國遊客可選擇喺香港購買防曬產品，本地藥房、超市及便利店均有售，品牌包括國際大牌如La Roche-Posay、Avene，以及亞洲品牌如Biore、Skin Aqua，售價約港幣50至200元。若你來自歐美，亞洲品牌嘅質地通常更清爽，適合香港潮濕天氣。建議到埗後去萬寧或屈臣氏選購，店員可提供英語協...
香港天氣變化可以好快，尤其夏季可能由晴朗突然轉為雷暴。天文台設有暴雨警告（黃、紅、黑）、雷暴警告、酷熱天氣警告及寒冷天氣警告等。市民可透過「我的天文台」App接收推送通知，或留意電視、電台廣播。黑色暴雨警告生效時，應留在安全地方，避免外出。